Kisbabád 6 hónapos korától fokozatosan megismerkedhet a natúr joghurt ízével. A joghurt bevezetése előtt azonban kérd ki gyermekorvos véleményét is, mert ha van a családban allergiás megbetegedés az orvos a tejtermékek későbbi bevezetését is javasolhatja. Ez nem jelenti azt, hogy ha nincs allergiás a családban, akkor nem kell figyelned a bevezetéskor.
Mi is az a joghurt?
A joghurt tehéntejből készült tejtermék, amelyet egyedi baktériumtenyészettel (joghurtkultúra) oltanak be, majd alvasztják. A pasztörizálás biztosítja, hogy csak a joghurtkultúra baktériumai szaporodjanak el, a kórokozó baktériumok ne. Az érlelés alatt a fehérje megalvad és a tejben lévő tejcukor egy része tejsavvá alakul. A natúr joghurt magas fehérjetartalmú, kevés tejcukrot tartalmaz, hozzáadott cukor, adalékanyag nincs benne.
A natúr joghurt összetétele miatt a tehéntejfehérje allergiás babáknak nem adható, mert allergiás reakciót válthat ki, valamint a tejcukorérzékeny babák esetében is kerülendő.
Miért jó a joghurt a babának?
A joghurt probiotikum, azaz jótékony hatású baktérium, ami jót tesz az emésztő‐, és immunrendszernek egyaránt.
Mennyi joghurtot ehet naponta a baba?
A natúr joghurt babáknak bevezetése a délelőtt folyamán történjen és legalább 3 napig ne adj új ízt kisbabádnak. Figyeld a reakcióit! A bevezetést követően egyéves kor alatt csak napi kis mennyiségben add, napi 100-125 ml natúr joghurt gyümölcsökkel, gabonafélékkel együtt is adható. Egy éves kor felett a natúr joghurt baba müzlivel kikeverve tartalmas reggeli lehet a gyermek számára.
Natúr joghurt babáknak, na de milyen?
Nem mindegy, hogy milyen joghurtot adsz a babának! A joghurt vásárlása során a boltban olvasd el a termék pontos összetételét. Kerüld a hozzáadott cukrot, színezőanyagot és egyéb adalékanyagot tartalmazó joghurtot. Ha gyümölcsjoghurtot szeretnél adni kisbabádnak, akkor a natúr joghurtba bevezetést követően tegyél gyümölcspürét, később apró puhább gyümölcsdarabokat. Főként az első évben kerüld el a bolti gyümölcsjoghurtokat, ezekben ugyanis rengeteg a hozzáadott cukor.
Honnan tudhatod, hogy a baba allergiás a joghurtra?
A tejtermékek bevezetése során a babánál jelentkezhet:
- allergiás reakció,
- emésztési nehézség (hasfájás, hasmenés, székrekedés),
- asztmatikus légúti tünet.
Ha a baba nem tudja megemészteni a joghurtot vagy allergiás rá, akkor különböző tüneteket tapasztalhatsz nála, mint zöld, híg, bűzös széklet, véres széklet, bukás, hányás, rossz közérzet. Amennyiben ilyen tüneteket tapasztalsz, azonnal függeszd fel a joghurt adását és jelezd a problémát a gyermekorvosnak!
