Spenótos csirke burgonya pürével

Spenótos csirke burgonya pürével
~ Hozzávalókért kattints ide! ~

100 g spenótlevél 

50 g burgonya 

20-25 g baromfihús 

2 teáskanál növényi olaj 

néhány gerezd sült vagy főtt vöröshagyma 8 hónapos kortól 

Elkészítés

  1. A húst vágd apró kockákra.  

2. Párold vagy főzd meg kevés vízben kb. 15 percig. 

3. Add hozzá a mosott, finoman apróra vágott spenótot, burgonyát. 

4. Főzd további legalább még 10 percig, amíg a burgonya és a spenót megpuhul.  

5. Adj hozzá vizet, ha szükséges. 

6. A növényi olajat a végén keverd hozzá a főzelékhez.  

Jó étvágyat!

– a kép illusztráció –

További receptek

Sárgarépa karfiol öntettel

Sárgarépa karfiol öntettel

8 hónapos kortól elkezdődhet a rágásra szoktatás is, így elegendő, ha a zöldség 1/3 részét pürésíted a többit csak összetöröd villával.  

bővebben