Zöldséges barna rizs csirkemájjal

Zöldséges barna rizs csirkemájjal
~ Hozzávalókért kattints ide! ~

2 evőkanál barnarizs 

1 kisebb sárgarépa 

25 dkg csirkemáj 

2-3 vékony szelet vöröshagyma 

2 kávéskanál növényi olaj 

1 csipet petrezselyem levél 

Elkészítés

  1. A barna rizst főzd puhára. 

2. A répát tisztítás után párold vagy főzd meg vízben.  

3. Kevés növényi olajon pirítsd meg a csirkemájat és a hagymát.  

4. Amikor elkészültek, alaposan turmixold össze és add hozzá az apróra vágott petrezselymet is.  

 

 

 

Jó étvágyat!

– a kép illusztráció –

További receptek

Sárgarépa karfiol öntettel

Sárgarépa karfiol öntettel

8 hónapos kortól elkezdődhet a rágásra szoktatás is, így elegendő, ha a zöldség 1/3 részét pürésíted a többit csak összetöröd villával.  

bővebben