Zöldséges-húsos muffin

Zöldséges-húsos muffin
~ Hozzávalókért kattints ide! ~

4-5 evőkanál Milupa natúr 7 gabonás kása

1 evőkanál búzaliszt   

10-15 g darált csirke- vagy pulykamell file 

3 evőkanál főtt vagy párolt aprított brokkoli 

2 csipet petrezselyem 

1 darab sárgarépa reszelve 

2 evőkanál natúr joghurt 

1 késhegynyi szódabikarbóna (foszfátmentes) 

 

Elkészítés

  1. A hozzávalókat keverd össze alaposan. 

2. Töltsd a masszát papírral bélelt teflon vagy szilikon muffin formába.

3. Elő melegített sütőben 180-200 fokon kb. fél óra alatt süsd meg.

4. A muffint a formában hagyd kihűlni.  

Jó étvágyat!

– a kép illusztráció –

További receptek

Sárgarépa karfiol öntettel

Sárgarépa karfiol öntettel

8 hónapos kortól elkezdődhet a rágásra szoktatás is, így elegendő, ha a zöldség 1/3 részét pürésíted a többit csak összetöröd villával.  

bővebben